mavi ışık

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken, aynı zamanda bağımlılığa da yol açabiliyor. Telefon, tablet, bilgisayar veya televizyon karşısında geçirdiğiniz süre kontrolden çıktıysa, dijital detoks yapma zamanı gelmiş olabilir. Peki, teknoloji bağımlılığından kurtulmak ve… Daha fazlasını oku »Dijital Detoks: Teknoloji Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirsiniz?